Blog Section

OLAH RAGA UNTUK NYERI SENDI

Jika Anda menderita  nyeri punggung atau sendi, rasanya seakan-akan Anda hanya ingin berbaring dan beristirahat seharian, sayangnya hal itu justru akan memperburuk kondisi nyeri Anda. Hasil riset membuktikan, penderita gangguan sendi yang melakukan aktifitas fisik lebih banyak, lebih berhasil mengurangi nyeri tersebut. Jika gangguan sendi Anda parah, misalnya pada punggung, pinggang, lutut ataupun bahu, disarankan […]

More

OSTEOARTHRITIS DAN ARTROSKOPI

OSTEOARTHRITIS DAN ARTROSKOPI
Comments Off on OSTEOARTHRITIS DAN ARTROSKOPI

Perkapuran sendi (osteoarthritis) tidak sama dengan pengeroposan tulang (osteoporosis). Perkapuran adalah penyakit di dalam sendi, sedangkan osteoporosis adalah penyakit di tulang. Osteoporosis atau pengeroposan tulang tidak memberikan gejala, tidak menyebabkan nyeri, kecuali jika terjadi patah tulang karena tulang rapuh. Sebaliknya, perkapuran sendi (osteoarthritis) selalu menimbulkan nyeri, terutama di sendi lutut. Perkapuran pada sendi lutut biasanya […]

More

DIAGNOSIS DAN PENATALAKSANAAN DIABETES MELITUS

DIAGNOSIS DAN PENATALAKSANAAN DIABETES MELITUS (disarikan dari Konsensus Pengelolaan Diabetes Melitus di Indonesia : Perkeni 2006) Alwi Shahab Subbagian Endokrinologi Metabolik Bagian Ilmu Penyakit Dalam FK Unsri/ RSMH Palembang   I. PendahuluanYang dimaksud dengan Diabetes Melitus adalah suatu penyakit kronik yang ditandai dengan peningkatan kadar glukosa didalam darah. Penyakit ini dapat menyerang segala lapisan umur […]

More

Cara Pencegahan Nyeri Sendi

Cara Pencegahan Nyeri Sendi
Comments Off on Cara Pencegahan Nyeri Sendi

Nyeri sendi terutama pada lutut, dapat diakibatkan karena berbagai sebab. Penyebab terpenting adalah  pengapuran yang umum dikenal sebagai osteoarthtritis. Bila sudah terjadi, kondisi ini akan mengakibatkan berbagai keluhan antara lain nyeri sendi  yang memberat dengan aktivitas , dan membaik dengan istirahat. Anda juga akan sering mengeluhkan adanya bunyi “krepitasi “ pada sendi lutut. Jika sudah […]

More

ATASI NYERI SENDI SAAT AKUT

ATASI NYERI SENDI SAAT AKUT
Comments Off on ATASI NYERI SENDI SAAT AKUT

Lutut adalah bagian yang sendi yang sering terluka dan jika nyeri, rasa sakitnya benar-benar menyiksa. Lantas bagaimana cara mengatasinya? Simak cara tepat mengatasi nyeri lutut selengkapnya berikut ini. Istirahatkan Sendi Anda. Hindarilah posisi yang akan semakin memperberat nyeri sendi seperti menekuk lutut Kompres dengan menggunakan es batu. Jangan lupa gunakan kain untuk membungkus es Hindari […]

More

Anda pernah mengalami nyeri pada lutut?

Anda pernah mengalami nyeri pada lutut? Mungkin hampir setiap orang pernah mengalami nyeri lutut, karena lutut merupakan salah satu sendi tubuh yang rentan terhadap nyeri. Sendi tubuh memiliki fungsi utama sebagai penghubung antara tulang yang satu dengan yang lainnya sehingga memungkinkan Anda dapat bergerak dengan bebas. Sendi terdiri dari ligamen dan dan tulang rawan, jika […]

More

3 Penyebab Tersering Nyeri Sendi

3 Penyebab utama nyeri sendi Nyeri sendi adalah penyakit yang sering diderita oleh masyarakat pada umumnya. Akan tetapi banyak yang salah kaprah. Nyeri sendi tidak selalu sama dengan asam urat. Sering kali  kita dengar, apapun penyebab nyeri sendi dan dimanapun lokasinya, asam urat  selalu dinyatakan sebagai penyebab.  Benarkah demikian ? Mari kita simak penjelasan berikut […]

More

BAGAIMANA CARA DIAGNOSIS NYERI PUNGGUNG?

Apa yang akan dilakukan olah dokter anda saat anda berkonsultasi di rumah sakit ? Saat anda pertama kali menemui dokter, anda akan diberikan banyak pertanyaan mengenai nyeri punggung anda termasuk seberapa sering nyeri ini akan timbul dan juga derajat keparahannya.  Dokter anda akan menentukan penyebab dari nyeri punggung anda dan memberikan beberapa modalitas terapi  seperti […]

More

Pencegahan Nyeri Punggung

Latihan sangatlah penting untuk mencegah nyeri punggung. Melalui latihan teratur anda dapat memperoleh banyak kegunaan diantaranya : Memperbaiki postur anda Memperkuat punggung anda dan meningkakan fleksibilitas Menghindari berat badan yang turun Hindari jatuh Untuk menghindari nyeri punggung, sangatlah penting mempelajari cara mengangkat barang yang benar. Jika anda akan mengangkat barang ,lakukanlah hal di bawah ini […]

More

TERAPI PERTAMA NYERI PINGGANG

Berikut hal yang bisa anda lakukan untuk mengatasi keluhan nyeri pinggang anda Hentikan aktivitas normal dalam waktu hanya beberapa hari. Beri kesempatan pada punggung anda untuk beristirahat Aplikasikan panas atau es ke daerah yang nyeri. Berikan es dalam 48 hingga 72 jam pertama lalu gunakan kompres panas Gunakan penghilang nyeri ringan seperti ibuprofen , paracetamol […]

More